블로그 투잡에 뛰어들다 블로그를 만난지도 이제 6개월이 다 되어 가는군요. 처음 블로그를 찾게 된것이 "투잡" 이란 키워드였습니다. 직장생활을 하는지라 남는 시간에 "뭐 할것없을까" 하는 생각에 무심코 키보드를 두르려 보았습니다. 엄청난 투잡에 관한 정보... 완전 눈뜨고 코베이는 세상이죠? ㅎㅎㅎ 블로그로 투잡을?? 블로그란 개념을 조금은 알고 있었는데 대체 그걸로 무슨 투잡을 한다는 것인지... 그래서 그때 부터 각종 블로그 들을 열독하기 시작했습니다. 딱 3일후!! "이거 가능성이 있겠는데?" 하는 생각과 함께 블로그를 만들게 되었습니다. 하는일이 사무직이라 손쉽게 할수있는 일인것 같았고, 많은 수익을 올리고 공개하는 블로거들이 있는걸 보니 가능성이 없지는 않겠구나 하는 생각에 무작정 뛰어 ..
전체보기 검색 결과
설 명절은 잘들 보냈셨는지요? 다이어트를 결심하고 명절음식중 나물만 먹겠노라 굳게 다짐했는데.. 역시나 실패로 돌아갔습니다.. ㅠㅜ 그래도 위안이 되는것이 생애최초로 구입한 스마트폰!!! 묻지도 말고 따지지도 말고 사야된다는 그 스마트폰!!! 모르면 배워야 된다는 기본적인 상식을 깨고 최신형인 옵티머스 2X 를 지르고야 말았습니다. ㅋㅋㅋ 스마트폰 스자도 모르는 사람의 개봉기를 공개 합니다. 좀 찌질할수도 있지만 관심있으신 분들은 보세요~~ 겉 케이스 입니다. 100만원을 호가 하는 제품치곤 기대이하이지 않나하네요 ㅎㅎㅎ 사진이 나와있는 케이스를 벗기면 다시 한꺼풀의 케이스가 나옵니다. 이놈이 훨씬 고급스러워 보이네요. 커버를 열면 요런놈이 들어 있습니다. 물론 전원이 꺼진 상태로 들어있죠. 오른쪽 접힌..
건강과 운동에 대한 잡지와 웹사이트마다 살을 빼는 방법을 묻는 질문들로 넘쳐 난다. 비만과 과체중으로 고민하는 경우도 많지만 근육을 만들기 이전에 먼저 해결애햐 할 문제 역시 체지방 분해이기 때문에 많은 이들의 공통된 화제가 아닐수 없다. 체지방 감소에 대한 자료는 말할수없이 방대하지만 자료를 원하는 사람들은 항상 새로운 자료를 원한다. 사실 새로 소개되는 자료들이 기존의 자료들과 전혀 다르진 않다. 그러나 다양한 접근을 통해 얻어진 결과와 가능성을 참고하고 응용하는 노력이 필요하다. 복근 운동과 관련한 질문과 답을 알아봄으로서 자신에게 맞는 운동법을 알아보도록하자. 복근운동은 언제 하는 것이 효과적일까? 복근운동은 전체적인 근력운동을 마친 후 마지막에 실시하는 것이 좋습니다. 그 이유는 대부분의 운동..
지난 50 여년간, 미국인들은 저지방 혹은 무지방 식단을 선호하였습니다. 하지만.... 미국인의 비만인구는 더욱 증가하였을 뿐 아니라, 건강도 나빠졌다는 사실입니다. 지방과 관련된 글들은 복잡하거나 의견이 분분합니다. 지금부터 가장 잘 이해할 수 있는 방법으로 간단하게 설명드리도록 하겠습니다. 지방을 많이 먹으면 뚱뚱보가 된다? 많은 지방관련 연구 결과 지방을 적게 먹으면 날씬한 몸매를 유지할수 있다는 연구는 거의 발견하기 힘듭니다. 오히려 반대의 의견들을 찾아볼수 있습니다. 예를 들어, 프랑스의 경우 미국사람들보다도 평균적으로 더 많은 지방을 섭취하는 반면 비만과 질병 발병률은 휠씬 적습니다. 다른 예는 알라스카 에스키모인들입니다. 에스키모인들은 하루 필요대사량의 70% 이상을 고래나 물고기의 지방으..