20대 직장인(20대 사회초년생)의 단계별 재무계획과 재무설계 이야기 지난 시간에는 20대 재테크 이야기로 재무목표를 설정하는 방법에 대한 이야기를 전해드렸습니다. 못보신 분들은 맨 하단에 관련글을 엮어 두었으니 참고하시구요.. 오늘은 재무목표 다음이야기.. 단계별 재무계획에 대한 정보와 그에 따른 재무설계 포트폴리오는 어떻게 설계해야되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두달전에 큰 아이이가 취직을 하고, 지난달에 첫 급여를 받았습니다. 그 전부터 버는것보다 더 중요한것이 지출을 잘 하는 것이라 가르쳤죠. 역시나... 예상은 빗나가지 않았답니다. 급여받은지 보름도 안되서 밑바닥을 드러낸 통장... ㅠㅜ 그래도, 동생 학원비는 자신이 책임지겠다고 30만원을 내 놓더라구요. ㅋㅋ 사회초년생들은 거진 다 이렇..
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헬스클럽 관장님이 알려주신 다이어트식단 ㅋ 바로 어제!! 드디어 다이어트를 위해 헬스 클럽에 등록했습니다. 정말 몸상태가 심각해서 집가면 아이들이 놀려대서 참을수가 없었답니다 ㅋㅋ 그리하야~~ 찾아서 헬스클럽!! 삼일천하가 될까봐 한달 이용료만 들고 갔더랬죠. 아주 작은 헬스 클럽입니다. 제가 사람 많은 곳을 별로 좋아하지 않는 성격이라 아주 제격인 곳을 찾아냈습니다. 한달하면 5만원 3개월에 10만원 ㅋㅋ 원래는 한달만 해보고 이후에 3개월을 끊으려 했는데. 관장님이 3개월은 해야 효과가 나타난다고 하여 그냥 3개월을 하기로 했습니다. 예전에도 3개월 끊어놓고 거의 가질 않아서 안사람한테 잔소리 들었던 기억이 나서 말이죠 ^^ 인바디로 체크를 했는데요... 헐~ 예상적중!! 과체중... 비만단계... ..
20대 재테크!!에 미쳐보려면 올바른 재무목표(재무설계)부터 세워야~ 동기부여 "집단이나 개인 또는 동물에게 어떤 특정한 자극을 주어 목표하는 행동을 불러일으키는 일" 무엇을 시작하기전에 자신에게 동기부여를 더하지 않게 되면, 중도에 흐지부지 되거나 아예 시작도 못하게 되는 이유가 되기도 합니다. 학창시절에는 가고 싶은 대학을 가기위한 동기부여가 있겠고... 직장인이 되어서는 자산을 모은다던가 결혼자금을 마련한다던가 하는... 재무목표에 대한 동기부여를 심고 계획을 세우고 목표에 도달하기 위해서 실천에 옮기게 됩니다. 자신만의 확고한 목표가 있어야 성공할 가능성이 높다는 것은 누구나 잘 알고 있을터~ 그리고, 재무목표라 하여 거창하게 느껴질수도 있지만. 신발을 사기위해서 돈을 모으는것, 여행을 가기 위해..
대장암 초기증상과 대장암 예방하는 방법 암이란 녀석은 매우 위험합니다. 특히, 대장암의 경우 발견되면 벌써 진행이 경과된 상태여서 더욱 위험한 녀석으로 알고 있죠. 대장은 소장의 끝에서 시작하여 항문까지 연결된 긴 튜브 모양의 소화기관으로, 길이는 1.5미터 정도 입니다. 보통 6미터가 넘는 소장보다 휠씬 짧긴하나 폭이 넓어서 대장이라 부르며, 바로 이 부위에 발생하는 암을 대장암이라 부릅니다. 오늘은 대장암에 대한 이야기를 전해드리려 하는데요... 대장암의 초기증상과 대장암을 예방하는 방법에 대한 이야기 입니다. 대장암의 일반적인 증상 대장암 초기에는 거의 아무런 증산이 없습니다. 그러나, 증상이 나타나기 시작했다면 암세포가 상당히 진행되어 있는 경우가 많습니다. 대장암의 증산으로는 배변 습관의 변화와..
폐암증상을 일으키는 담배.흡연... 금연을 통한 폐암 예방법 흡연을 하는 본인은 물론이거니와 간접흡연도 상당히 좋지 않다는 것은 누구나 다 알고 있는 사실일텐데요... 담배연기를 삼킬때마다 약 4,000여 종의 악성 화학 물질이 몸에 흡수 됩니다. 담배값이 올라서 한값에 평균 4,500원, 그러니가 한개비에 225원 꼴이죠. 225원에 4,000여가지 악성 화학물질... 생명단축의 지름길인것 같네요... ㅠㅜ 흡연은 동맥경화를 촉진하여 관상동맥(심장에 영양과 산소를 공급하는 동맥) 질환인 협심증 및 심근경색증이나, 뇌혈관 질환인 뇌출혈, 뇌경색 등의 위험도를 2-3 배에서 많게는 10배 이상 증가시키게 됩니다. 또한 호흡기계 질환인 만성폐쇄성폐질환, 폐렴, 천식으로 고생하게 되며, 남성의 경우 성기능 장..
암예방을 위한 건강관리와 암검진 방법 암이란 녀석은 한번 발병하면 본인에게도 힘든 시간이 되지만... 가족들까지도 힘든 시간을 보내야 하기 때문에 철저한 예방만이 해결책이 될 수 있습니다. 제 아무리 의료기술이 발달 되었다고 하나, 아직 암이란 질병을 극복하지 못하였기 때문에 암예방을 위한 건강관리가 필수인것 같습니다. 국제 암연구고의 보고에 따르면 암으로 인한 사망요은의 위의 그림과 같습니다. 그러나, 암 발생 인구의 1/3은 예방이 가능하며, 1/3은 조기 진단만 되면 완치가 가능하며, 나머지 1/3의 환자는 적절한 치료를 받게 되면 완화가 가능하다고 합니다. 그렇다면!! 암을 발생하는 요인들을 찾아서 대비하는 것이 가장 중요할터~ 아래에 요약해 드리겠습니다. 담배는 암 발생의 주된 원인으로 간접흡연..