건조한피부관리법 피부의 수분을 유지해주는 방법 겨울이 되면 유난히 피부가 당기고, 트고, 갈라지며 하얀 각질이 일어나 고생하는 경우가 많습니다. 또 얼굴이 벌게지는 안면 홍조 증상 때문에 일상적인 생활에 곤란을 겪기도 합니다. 이러한 피부질환은 특히 겨울철에 많이 나타나고 더 심해지는데... 오늘은 위와같은 증상을 예방할 수 있는 방법에 대한 정보를 공유하도록 하겠습니다. 겨울에 피부가 건조해지는 이유 피부는 인체의 가장 바깥에 위치하는 인간의 가장 큰 장기이며 표피, 진피, 피하지방층의 세 층으로 구성되어 있습니다. 이들 피부 기능 중에서 겨울철의 피부 기능 변화에 가장 큰 영향을 미치는 것은 표피가 갖는 피부 장벽 기능 입니다. 물리적 장벽의 역할을 하는 각질층의 각질세포 사이사이에는 세포 외 지질 ..
잡다한 정보와 일상 검색 결과
오십견증상과 오십견치료방법 및 예방하는 방법 오십견이란? 오십견의 정확한 명칭은 동결견 또는 유착성 관절낭염으로, 어깨 관절에 염증이 생김과 동시에 어깨 운동범위가 감소하는 질병을 이야기 합니다. 50대 성인에게서 주로 발병한다고 하여, 오십견이라고 부르지만... 실제로 20대부터 80대에 이르기까지 모든 연령층에서 발병할 수 있습니다. 또한, 감영성 질환처럼 면역이 생기는 병이 아니기 때문에 관리를 잘못하면 언제든지 재발할 수 있는 병으로 알려져 있습니다. 인구 100명 당 5명 꼴로 발병하는 것으로 알려져 있으며 남성보다 여성에게서 더 많이 발병합니다. 특히 당뇨병이 있는 경우에는 발병률이 5배 이상 증가합니다. 제대로 된 치료를 받으면 대부분 2~3개월 만에 회복되지만, 경우에 따라서는 1년 이상 ..
경수척수증의 원인과 증상 및 예방하는 생활습관 경수 척수증이란? 뇌와 함께 중추신경계를 구성하는 척수가 경추(목뼈)에 눌려 발생하는 질환 입니다. 노인보다는 40~50대에 나타나는 경우가 많으며 경추부의 퇴행성 변화가 주원인으로 알려져 있습니다. 갑자기 손발이 저리고 젓가락을 놓친다거나 단추 채우는 것이 힘들어진다... 뇌혈관 질환이나 중풍과 같은 질병으로 오인하여 엉뚱한 치료를 받다가 자칫하면 심각한 후유증에 시달릴 수 있는 병이 바로 경추 척수증 입니다. 경추에는 뇌에서 나와 팔다리로 가는 신경인 척수가 들어있습니다. 바로 이 척수가 지나가는 관이 좁아지는 것이 경추 척수증인데 보통 노화로 인해 목뼈에 골극이라는 작은 뼛조각들이 생기는 경우, 디스크 돌출, 목 인대가 두꺼워지고 딱딱하게 굳어지는 골화..
소아비만!! 어린시절 살은 크면서 키로 간다?? 정말? 얼만전에 8살 아들을 데리고 목욕탕에 갔었습니다. 이녀석한테 등을 밀어 달라고 했더니 대충 쓱싹 하더니 "아빠~ 됐어~" 라며 타올을 내팽게치고 물놀이하러 가더군요 ㅎㅎ 그래서, 우짤수 없이 때밀이 아자씨한테 부탁을 했는데... 아자씨 왈 "아드님을 건강하게 잘 키우셨네요. 요즘 저만한 애들은 80% 정도가 비만처럼 보이는 아이들이 많은데 말이죠... 인스턴트 음식 때문에 어린아이들이 비만이 되어가서 문제네요..." 라고 하시더군요. 사실... 요녀석이 밥도 많이 먹지 않고, 활동량은 엄청나거든요... 그게 너무 걱정이었는데 반대로 이런 이야기를 해주시는 기분이 UP~~ 되더군요 ㅋㅋㅋ 살이 많이 찐 아이들을 보면... "걱정마라~ 한두살 먹으면서 ..
신체 면역력 높이는 방법 오늘은 신체면역력 높이는 방법에 대한 정보를 드리려 합니다. 분당 서울대 병원 홈페이지에서 발췌한 글인데요... 상당히 유용한 내용 같아서 전해 드립니다. 겨울이 되면 감기를 달고 사는 분들이 엄청 많죠? 몸의 면역력이 떨어져서 감기에도 쉽게 걸리고 약을 먹어도 치료가 잘 되지 않는 것 같습니다. 힘들이지 않고 생활속에서 면역력을 높이는 방법을 알아보겠습니다~~ 신체 면역력은 건강한 생활의 기본! 같은 음식을 함께 먹었는데도 누군가는 장염으로 고생을 하고, 다른 누군가는 건강하다. 환절기만 되면 연례 행사처럼 감기를 달고 사는 사람이 있는가 하면 1년 내내 감기 한 번 걸리지 않는 사람도 있다. 이는 외부에서 침입하는 바이러스로부터 우리 몸이 스스로 방어를 할 수 있는 능력, 바..
스마트폰 중독 자가진단 및 스마트폰 중독 예방방법 우리나라의 경우 게임산업이 발달하고, 온라인 네트워크가 발달함으로 인터넷 게임에 접할 수 있는 인프라가 풍부서 인터넷 중독문제가 다른 나라에 비해 더 심각하게 대두되어 왔습니다. 런데, 스마트폰은 인터넷 보다 휴대가 간편하고, 더 쉽게 접근할 수 있어 더 큰 문제가 되고 있습니다. 실제로 청소년의 경우에는 인터넷 중독보다 스마트폰 중독이 더 많은 추세 입니다. 2013년 한국정보화진흥원에서 실시한 2013년도 인터넷 중독 실태 조사를 보면, 스마트폰 중독률은 25.5%로 인터넷 중독 11.7% 보다 훨씬 더 높았다고 합니다. 스마트폰 과다사용은 인터넷 중독현상과 마찬가지로 우울증, 불안, 수면장애, 금단현상 등을 가져올 수 있습니다. 학습이나 업무는 물론..