[다이어트]일주일에 1kg 감량할수 있는 운동방법!!
[다이어트]일주일에 1kg 감량할수 있는 운동방법!! 노출의 계절 여름!! 이 시즌이 되면 많은 여성들이 다이어트에 대해 고민에 빠집니다. 전체적인 체지방 감량과 체중의 감량도 있겠지만, 여성들의 여름옷 특성상 신체가 많이 노출되는 경우가 많기 때문에 팔뚝살이나 뱃살, 엉덩이 그리로 허벅지살 등의 부분을 가장 많이 걱정하게 되지요. 아마 많은 여성들의 공통적인 관심사 내지는 걱정거리가 아닌가 합니다. 그렇다면 어떻께 해야 날씬한 몸매를 만들고 유지할수가 있을까요? 지독하게 마음을 먹고 다이어트를 해도 잘 안빠지는 살!! 사실 "살" 이란 녀석이 더 지독한것 같습니다.. ㅋ 오늘은 살빼는 방법!! 특히 일주일에 1kg 씩 감량할수 있는 운동방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 살이 찌는 이유와 해결방법!! ..
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2011. 7. 2. 05:00
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