[다이어트] 다이어트 방법 - 직업별 다이어트 2탄!!
[다이어트 - 생활이 불규칙한 직업을 가진 경우] 생활이 불규칙한 직업을 가진 사람들의 특징 생활이 불규칙한 직업에는 간호사, 서비스업, 방송기자 등등... 입니다. 이런 직업을 가진 분들의 특징으로는... 식사 시간이 불규칙하기 때문에 2끼에 한번씩 몰아먹는 경우가 많습니다. 다이어트를 생각하시는 분들은 너무나 잘 알고 있는 내용중의 하나가 폭식은 금물이라는 것이죠? 폭식은 비만을 불러오는 가장 큰 원인중의 하나 입니다. 직업상 많은 활동량으로 적당한 체중을 유지할수는 있으나 체지방률이 상대적으로 높아질 가능성이 있습니다. 다이어트 방법!! 이런분들의 다이어트 방법은 절대 폭식 금지!! 이것만 지키신다면 다이어트 걱정없이 건강한 몸상태를 유지 할수 있습니다. 체지방이 쌓일수 있으니 하루에 시간을 정해..
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2011. 5. 1. 05:00
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