백스윙에서 힘을 비축하는 방법

 

 

TO DAY POST

백스윙에서 힘을 비축하는 방법

 

공을 멀리 치는 장타자라 하여 반드시 체형이 좋아야 하는 것은 아닙니다.

장타자들에게는 공통적인 동작이 있습니다.

 

무엇보다도 다른 골퍼보다 몸의 꼬임... 즉 코일링이 좋다는 것입니다.

상체 회전과 하체 회전의 차이는 강력한 샷의 원천인데...

 

이런 코일링을 갖기 위해서는 보다 안정된 하체로 기반을 구축해야 합니다.

 

 

 

 

좋은 스윙은 엄청 빠르고 동적인 동작을 이루는데,

안정되고 균형있는 스윙을 만들려면 오른쪽 다리가 중요합니다.

 

백스윙 때 상체와 하체를 잘 꼬아주고 이를 정확하고 힘있는 임팩트로 이어지려면

오른쪽 다리가 얼마나 안정적으로 버팀목 역할을 해주느냐에 달려 있습니다.

 

중요한 오른쪽 다리가 스윙 중에 무너지면,

백스윙시 목표선의 반대 방향으로 움직여지며

체중이 오른쪽으로 쏠리면서 흔들림의 현상이 발생됩니다.

 

 

 

또 다른 미스는...

백스윙을 하면서 오른쪽 다리를 곧게 펼 경우, 우측 사이드가 다 펴지면서

팔의 위치도 높아 집니다. 이는 다운 스윙시 아웃에서 인을 그리게되고,

소위 말하는 커트 샷을 치게 되고 굉장히 가파른 스윙 궤도로 슬라이스를 유발합니다.

 

반대로 다운 스윙 과정에서 오른쪽 무릎을 과도하게 굽히면

오른쪽 힙이 아래로 쳐지면서 뒷땅이 나오게 됩니다.

 

 

 

 

 

오른쪽 다리를 안정적으로 유지되기 위해서는 먼저 어드레스를 잘 서야 됩니다.

어드레스시 무릎을 약간 구부리되, 오른 무릎을 안쪽으로 약간 틀어주는 느낌을

갖는 것이 좋습니다.

 

백스윙을 할 때에는 오른쪽 다리가 흔들리지 않게 힘을 받고 있어야 하며

구부러진 각도를 그대로 유지해야 합니다.

특히 무릎 안쪽이 팽팽히 당겨지는 느낌이 들면 정확히 동작을 수행하고 있는 것입니다.

 

또 오른쪽 허벅지를 축으로 히프를 회전한다고 생각하면...

일부러 왼쪽 어깨를 우측으로 이동하지 않아도 자연스럽게 몸이 꼬아지는 느낌을

가질 수 있습니다.

 

이때 오른쪽 발과 무릎은 일직선을 이루어야 하고

체중은 오른발 안쪽에 모아져 있어야 합니다.

 

 

 

 

 

태엽이 감기려면 어느 한쪽이 잡혀있어야 하듯이 잘 고정된 오른 다리가

좋은 코일링을 가져오고 이는 좋은 임팩트로 이어 집니다.

 

그리고, 오른쪽 다리를 고정시키려다 오히려 몸의 회전을 방해 해서는 안됩니다.

오른 무릎의 구부러진 각도는 유지하고, 체중이 오른발 안쪽에 잘 버티고 있다면

오른 힙의 회전은 많이 일어나도 괜찮습니다.

 

힙의 회전이 너무 없으면 클럽을 들어올리는 미스를 범하게 됩니다.