TO DAY POST
집에서 쉽게 할 수 있는 복근운동방법
드뎌~~ 복근을 빡시게 만들어야할 계절이 다가오고 있습니다.
저도 매일 운동을 해야겠다고 다짐만 하고 3분만 지나면 잊어버린다는...
유명한 축구선수 호날두는 하루에 복근운동만
몇천개를 한다고 하죠. 아마 틈틈히 하면 그정도는 할수 있지 않을까..ㅋㅋ
오늘은 기구 없이 집에서 간단히 할 수 있는,
복근운동 방법에 대한 동영상을 올려 드립니다.
선명한 씩스팩을 원하시는 분들은 참고해 보셔요~~~
